そろそろ年末年始の準備

こおはようございます、名谷たか整骨院です。

 

この３連休は天気も良く紅葉を見に行ったりしたいですね。

 

この連休が終わるとすぐに１２月が来てバタバタしている間に

年末年始です。

 

お年玉を挙げる人はお年玉袋に新札も必要かな。

大掃除も一気にするのではなくて少しずつ場所を決めてして

いくほうが体への負担も少なく腰や肩を痛めたり、ケガをしたり

するリスクも軽減されます。

断捨離するにも良いタイミングかもしれません。

 

ここ最近はぎっくり腰の患者様が多く来院されています。

皆様も寒さ対策などおこない、気を付けてくださいね。