今週末まで寒波続く・・・

おはようございます、名谷たか整骨院です。

 

昨日から一気に冷え込みましたね。

今朝、院に来る前、外の気温は－２℃でした。

私は昨日からネックウォーマーをつけるのと、ユ〇クロの

ヒー〇テックを極暖に変更しました。

朝、玄関を出るとき寒いと人間の生理現象で肩を挙げて首をすくめて

身体を守ろうとします。

そうするとその日一日肩と首に痛みが発生しやすいです。

週末まではかなり寒く、神戸でも積雪の可能性も。

足元が悪く転倒のリスクも高まりますので、皆さん気を付けてくださいね。