心と体のバランス

こんにちは、名谷たか整骨院です。

 

ここ最近、仕事やプライベート含め忙しくて、体の痛みや

不調を訴えて来られる方が多いです。

実際の身体を診させて頂くと、体の中に疲労がたまっている

感じで、通常痛めることが少ない筋肉を傷めている方が

いらっしゃいました。

もちろん気合で頑張らないいけない時期もあるとおもいますが、

倒れてしまってからでは遅いので、気を付けてくださいね。