過ぎるは・・・

こんにちは、名谷たか整骨院です。

 

ここ最近、部活動をしている学生さんや、スポーツやジムでトレーニングをしている

大人の方が、怪我をして来院されることが多いです。

一番の原因はオーバーユース（使い過ぎ）、ウエイトなど負荷のかけ過ぎです。

皆さん、なんでも「過ぎる」のや良くないですよ。