こんばんは、名谷たか整骨院です。

最近は朝晩は冷え込みますが、日中は日差しがあると汗ばむ日が

続きますね。

過ごしやすいですが、上着はすぐに脱ぎ着できる物にしておくと、

調整できるので便利ですよ。

まだ短めのくるぶしまでしかない靴下を履かれている患者様が

多く、足首が冷えると体全体が冷えますので、長めの靴下に

変えてくださいね。