こんにちは、名谷たか整骨院です。

今日はゴルフについて少しお話したいと思います。

先日、全英女子オープンで優勝した渋野日向子さん、すごいですね。

もちろん緊張もしていたでしょうが、そんな様子も見せずお菓子を食べて

リラックス！一気に報道陣が増えても疲れた様子を見せず笑顔で対応！

すぐにファンになってしまいました。

私もゴルフしていると言ったらダメなレベルですが少しだけかじっています。

兵庫県は日本で最初のゴルフ場が出来たことや、日本有数のゴルフ場の

多さでも有名です。ですので患者様でもされる方が多いです。

ゴルフはある程度高齢の方でも十分楽しめる健康的なスポーツで、

アスファルトの道を散歩するよりも芝生を歩く方が筋肉や関節、

身体のバランスにも良いんですよ。

ただ、無理に手首を使おうとしたり、身体を捻りすぎたりすると怪我をして

しますので気を付けてくださいね。

ゴルフの腕はさっぱりですが、ゴルフでの怪我の治療はもちろん、

怪我をしにくい身体作りはしっかりサポートできますので、

お気軽にご相談ください。