今年の痛みは今年のうちに

おはようございます、名谷たか整骨院です。

 

今日、明日で大掃除や買い出しに行こうと予定されている方も

多いと思います。

普段しないことをするとケガをしやすいことが多いんですよ。

 

例えば床掃除を膝を床についてしてしまうと、膝のお皿の骨の膝蓋骨に

圧迫が加わり、膝周辺にトラブルが発生することが多いです。

 

また、押し入れの上の段から荷物を降ろしたりなども、普段使わない

肩や腕周りの筋肉に負担がかかり肉離れのようなトラブルを起こすことも

多いです。

 

30日まで診療しておりますので、ケガがないのが一番ですが、

もし怪我された場合は当院までお越しください。