季節の変わり目

おはようございます、名谷たか整骨院です。

 

まだまだ暑い日が続きますが、近年は春と秋が短いような

傾向で、9月中は暑いですが１０月に入ると一気に気温が

下がっていくようです。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、早めに服や寝具を

取り替えたり、できるだけ規則正しい生活を送りましょう。