名谷たか整骨院 | 神戸市須磨区の整骨院 腰痛、首痛、肩痛、膝痛、スポーツ障害、交通事故治療

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名谷たか整骨院

紫外線対策をしっかりと

こんにちは、名谷たか整骨院です。

 

昨日は天気も良く暑かったですね。

寒暖差が20℃以上を観測した地域がたくさんあったようです。

この4月5月からしっかりと気を付けないといけないのが紫外線対策です。

もちろん朝夕な日光に当たることで1日のリズムができたり、日光浴も

いいのですが、対策しなかったり時間が長いと肌が真っ赤になってしまいます。

 

日焼け止めや、日傘、防止、長袖長ズボンなどしっかり対策してくださいね。