健康寿命について考えてみましょう。

こんにちは、名谷たか整骨院です。

 

皆さん健康寿命って言葉では聞いたことあると思いますが、

具体的に自分に当てはめて想像したことありますか？

 

例えば私は

今年４９歳→わかりやすく５０歳とします。

あと１５年頑張って仕事します。→６５歳です。

はたして今の体力や元気が残っているでしょうか？

 

私の親は団塊の世代です→わかりやすく８０歳とします。

この世代の方たちは患者様をみていても、心も体も強い方が多い（タフ）です。

私たちの年代はパソコンやスマホなど座り仕事が増え、身体を動かす機会が

減っていて、情報にあふれていて、他人との比較ばかりでです。

 

同じ年齢になった時、そこまでの強さはないでしょう。

医療は進んでいるので長生きはしてるかもですが、果たして健康な状態で

いれているでしょうか。

元気だった親の介護が始まるかもしれません。

 

ちょっと今後について考えてみる時間を作ってみましょう。